本书以问答的形式，详细介绍了女性健美保健的基础知识和运动健美锻炼、科学减肥、乳房及皮肤健美保健、饮食保健等方法。内容丰富，文字通俗，实用性强，适用于欲健美保健的城乡广大女性朋友，亦可供基层医务人员参考。